维生素B12对焦虑症有用吗

维生素B12对于缓解由其缺乏导致的焦虑症状有效.

维生素B12在体内参与神经递质合成，其缺乏可能导致神经传递异常，引起焦虑。补充维生素B12可以恢复正常的神经传导，从而减轻焦虑感。

然而，长期焦虑可能会影响食欲或消化吸收功能，导致维生素B12吸收不良，进而加重焦虑状态。

针对焦虑症的治疗应综合考虑多种因素，包括药物治疗、心理干预以及生活方式的改善。患者应在专业医生指导下制定个性化方案，以促进身心健康。