37岁男人性功能下降怎么办

37岁男人性功能下降可以通过均衡饮食、补充睾酮、中药调理、阴茎负压吸引等方法来改善。

1.均衡饮食

37岁男人性功能下降时，应确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如多吃鱼、瘦肉、坚果和绿叶蔬菜。均衡饮食可以为身体提供必要的营养素，有助于维持正常的生理功能。

2.补充睾酮

如果性功能下降与睾酮水平低下有关，可以在医生的指导下使用睾酮补充剂。这些药物可以帮助提高体内睾酮水平，从而改善性功能。在使用过程中需定期监测血液中的睾酮水平。

3.中药调理

中医认为肾虚可能导致性功能下降，因此可以考虑使用具有补肾作用的中药进行调理。如服用枸杞子、淫羊藿等中药来改善性功能。但需注意选择合适的方剂，并在专业中医师指导下使用。

4.阴茎负压吸引

对于某些特定原因导致的勃起障碍，如神经损伤或血管疾病，阴茎负压吸引可能是一种有效的治疗方法。通过使用专门的设备产生负压来帮助勃起。但需在专业医师指导下进行操作。

除了上述治疗措施外，在日常生活中保持规律的运动习惯和良好的睡眠质量也对改善性功能有积极影响。此外，避免吸烟和过量饮酒也是维护男性健康的重要措施。