毛囊炎吃维生素b几

毛囊炎可以吃维生素B族或维生素B5、维生素B6、复合维生素B、维生素B1等B族维生素，因为毛囊炎主要是由于细菌、真菌等病原体感染毛囊引起的炎症性疾病，多发生于头皮、面部等部位，而维生素B族具有抑制病原体的作用，所以可以在医生的指导下服用.

1、维生素B族：包括维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、维生素B12等，每种维生素都有自己的功效，遵医嘱服用一般不会对毛囊炎造成影响，所以可以吃;

2、维生素B5：又叫泛酸，每克含有维生素B5mg，可以参与体内的多种代谢反应，同时可以促进细胞的再生，此外维生素B5还可以抑制毛囊细菌的繁殖，可在医生的指导下口服使用;

3、维生素B6：每克含有维生素B650mg，可以参与氨基酸与蛋白质的分解，同时可以保持毛发、皮肤、指甲的正常，适量补充维生素B6对预防毛囊炎有一定的作用;

4、复合维生素B：包括维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、维生素B12等，每种维生素都具有自己的功效，遵医嘱服用一般不会对毛囊炎造成不良影响，所以可以服用;

5、维生素B1：每克含有维生素B121.5mg，属于一种水溶性维生素，在医生的指导下可以口服使用。

此外，还可以通过食用一些富含维生素的食物补充，如橙子、猕猴桃、胡萝卜等，或在医生的指导下服用维生素B族药物，但如果毛囊炎较严重，还可以使用一些外用药物进行治疗，如异维A酸软胶囊、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等。