精神心理科
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地

精神病如何正常生活

举报/反馈
2023-11-27 03:15:5039健康网

如果患有精神疾病,想要正常生活,需要做到规律作息、适当运动、保持良好的心态、遵医嘱用药等。通过积极治疗以及自身调节,可以有效改善症状,提高生活质量。

1.规律作息:日常生活中要注意早睡不熬夜,保证充足的睡眠时间,并且要养成按时起床的习惯,避免出现昼夜颠倒的情况。因为失眠可加重或诱发精神疾病的发作,影响身体健康。

2.适当运动:在身体条件允许的情况下,建议进行适当的户外活动,如散步、打太极拳等,能够增强体质,有助于病情的恢复。

3.保持良好的心态:由于精神疾病患者通常会出现情绪异常的症状,所以家属应给予更多的关心和理解,避免过度责备或者惩罚患者。平时也要注意保持心情愉悦,避免过于紧张、焦虑等不良情绪。必要时也可以寻求专业心理医生的帮助,通过认知行为疗法等方式进行疏导。

4.遵医嘱用药:常用的抗精神病药物包括奥氮平片、利培酮片、阿立哌唑口崩片等,可以帮助控制病情进展,缓解相关不适症状。但需要注意的是,在服药期间不要私自加减剂量,以免导致病情反复或产生其他不良反应。

除此之外,还需要定期到医院复诊,随时了解病情的发展情况。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  
39Al全科医生 | 免费咨询 | 疾病诊断
我要问医生免费24小时解答

303人正在问医生

大家都在看
相关推荐
健康资讯推荐
推荐医院