掉发用洗米水可以吗

掉发可以用洗米水。

洗米水中含有的蛋白质、氨基酸以及微量元素等物质，能够滋养毛囊，促进头发生长，从而达到减少脱发的目的。但是需要注意的是，对于脂溢性脱发患者而言，由于油脂分泌较多，使用洗米水可能会加重症状，因此建议此类人群谨慎使用。此外，在使用洗米水时还需注意适量，避免过量使用引起头皮不适。

除了洗米水外，还可以尝试使用啤酒、生姜等方法来改善掉发现象。例如，啤酒中的营养成分可刺激头发生长；而生姜则具有促进血液循环的作用，有助于防止脱发。

在日常生活中，应保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于维持身体健康状态，进而辅助预防脱发的发生。