失眠易醒睡不着怎么办睡宝胶囊是真的么

针对失眠易醒的情况，可以考虑应用安神补脑液进行调理.

安神补脑液是一种中成药，主要由淫羊藿、制何首乌、益智仁等多种中药组成，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，适用于治疗头晕、乏力、失眠、多梦、记忆减退等症状。方中的淫羊藿可补肾阳、强筋骨；制何首乌能补肝肾、益精血；益智仁则有温脾肾、缩小便的作用。这三味药合用，有助于缓解因肾亏引起的失眠症状。

如果患者存在严重的睡眠障碍，建议及时就医，在医生指导下使用镇静催眠药物进行治疗，如佐匹克隆、唑吡坦等。

在治疗失眠时，应注意避免睡前摄入刺激性食物或饮料，保持规律作息，并采取放松技巧如深呼吸以促进睡眠。