不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。对此，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而吃素的儿童情绪和精力下降相对较快。
甜食过量
甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机能营养不良，从而影响大脑发育。
（实习编辑：邓婕莹）
盘点让你大脑“死机”的习惯
举报/反馈
2009-08-21 07:54:0039健康网社区
轻视早餐
3/3下一页上一页
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
午睡和不午睡的人，长期下来有何区别？差别还不是一般大2024-06-24
经常“放屁”是患上了肝癌？提醒：放屁多，或与这4个原因有关2024-06-24
哈佛大学：多吃含类黄酮的食物，或能保护大脑，远离老年痴呆2024-06-12
央视曝光市场“夺命毒衣服”，致癌物超标20多倍！可别再乱买了2024-06-04
小病、小痛靠按摩？可惜：这几类人，中医劝你不要尝试2024-05-27
抽血能查出什么病？为啥一抽就好几管，剩下的会用来干嘛？2024-05-09
得了癌症，不能吃鸽子肉？提醒：3种“发物”真的要少吃2024-04-01
有一种腰痛是癌症的信号，很多人发现就是晚期，腰痛的人要注意了2024-04-01
河南治疗闭经医院前十排名2024-12-20
河南治疗白带异味医院前十排名2024-12-20
河南治疗白带异常医院前十排名2024-12-20
自卑心理评估，测你内心真实的自卑程度心理测试
测试你的性能力 ask4心理测试
抑郁症心理测试，测试一下自己吧！心理测试
