必看：防不胜防的“光污染”

　　解决方法：客厅、书房、厨房中，起主要照明作用的大灯最好选择冷色调，也就是可以发出白光的灯;而卧室、卫生间、阳台宜采用暖色光源，就是能发出黄光的灯，辅助光源，如壁灯、台灯等也应选择暖色调的灯光;光线照射方向避免直射眼睛;最好别选彩色的和样式过于复杂的大灯。

　　如果你不喜欢花哨的灯饰，最好选择柔和的白炽灯及荧光灯，这样会把“光污染”的影响减少到最小。

　　如果你已经处于“光污染”当中，这些方法可帮你缓解：如果地板过于明亮，尽量开小灯;在电视同侧设置一盏低亮度的日光灯;可以在卧室内放一些绿色植物。

（实习编辑：邓婕莹）