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大便前面干硬后面软绵,除了便秘,还要警惕这5个问题

2021-07-16 01:12:4239健康网

吃喝拉撒,乃人之常情,每个人都逃不过。网上有句话叫做“吃出来的病,拉出去”,身体健康与否,往往可以通过观察大便的颜色、形状、形态等可得出结论。

但实际上,很多人都会忽视这个话题,上完厕所随手冲掉立马走人,哪里还谈得上回头看一眼。生活中,很多人都遇到过大便前软后硬的情况,这是怎么回事呢?

大便前软后硬,是便秘吗?

正常粪便的形状是软硬适中的,但是大便前软后硬的形状,其本身就说明存在一定的便秘问题。食物在肠道内经过充分的消化和吸收后,其残留的渣滓会一点点往肛门处涌动。

如果胃肠功能正常,而且饮食结构合适,再加上饮水充足的话,大便能够顺利出来。而且健康的成年人,每天也有固定的排便时间。

可如果吃的食物过于精细,另外膳食纤维摄取不足的话,就会导致粪便过度黏腻在肠道里。本来应该今天就该排出去,却在体内存留了两天,由于过分的黏腻,使得肠道中的水分也不能够进入大便的内部,因此就会使得大便的形状变成了干硬的形状。

当大便下来的时候,位于最外端的粪便,其结构形态因为外端的空缺,因此导致其还不是太干硬,而越往中间,由于挤压在一起的因素,大便也就更加的干燥和干硬。

而大便的末端,通常也由于空缺以及新的食物残渣不断涌入,因此相对中间的粪便也是比较软的。除了大便的形状太过干硬之外,便秘的人,腹部触摸通常会有粪便形成的硬物,通常还会伴随一定的小腹肿胀感

有些长期便秘的患者,由于肠胃失调过久,消化道上端的胃部也会伴随一定的问题,有的会有食欲不振的情况,还有的人放屁很臭,很闷。除了便秘,以下的几个方面的问题也要注意。

除了便秘,还要警惕5个问题

脾胃失调

这种情况存在很广泛,脾胃失调会使得肠道菌群失衡,如果肠道菌群出现缺失的情况,就会导致消化能力减弱以及排便不干净的情况,往往还伴随着大便形状的软烂。

上火

肠道内上火,会引起肠道水分的流失,进而导致大便的干燥,这就会出现排便困难以及大便形状先硬后软的情况。

肠息肉

肠道息肉的情况,会导致便血鲜红、无痛、血不与粪便混合的多种情况,有时会有息肉从肛门脱出。

肠易激综合征

这种情况会有多种症状的出现,有的患者是腹痛腹泻,有的患者则是排便困难和便秘,还伴随着腹胀的症状。

肠癌

肠癌会出现便血滴于粪便表面的情况,血色呈鲜红或暗红色,晚期便血呈脓性,而且还会出现肛门直肠下坠、消瘦、大便习惯改变等症状。对中老年人来说,便血可能是直肠癌或其他疾病的信号,须引起足够重视。

如何改善?

如果想要规律排便,以及改善腹泻或者便秘的情况,则需要从生活方面着手调整。首先是饮食上的调整,便秘的人群应该多吃粗粮和富含膳食纤维的食物,而且还要保证充足的饮水

腹泻的患者则要少吃或者不吃生冷刺激性食物,同时要少吃多餐和细嚼慢咽。此外,对某些食物不耐受的人群,应该尽量避免不吃,如果出现了急性腹泻的症状,要注意补充淡盐水。

其次要在生活中培养排便反射,比如在每天清晨或者某个固定的时间里如厕,即便当时不想大便,身体也会逐渐的产生配合,时间长了,固定的时间自然就会产生便意。

不过需要注意的是,如厕的时间不要太长,控制在5到10分钟之内即可,以避免出现痔疮。

最后需要注意的是,如果长期的便秘患者突然腹泻,或者腹泻的患者突然便秘,都要立刻就医,以防某些病变改变了大便的形态。

参考资料

[1]《排便的最佳时间和次数》生命时报.2019.7.5

[2]《为什么几天不排便连便意都没有?是什么原因》人民网.2019.7.8

[3] 《从大便形状看肠道健康:赶紧对照这个表,自我检测一下!》三秦网.2019.10.29

未经作者允许授权,禁止转载

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