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首页 > 保健 > 生活常识

11个身体小症状隐藏的健康信号

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2011-08-13 00:50:00爱美网

  7.四肢感觉有针扎的刺痛感

  如果这类麻木感或者刺痛感在身体并没有扭曲的情况下发生,你的服装很可能是起因。

  紧身衣服对血液循环有束缚,例如,你的牛仔裤在小腿肚偏紧,你的双腿可能会无法呼吸。解决办法只有:换一件让你感到自在舒服的衣服。

  如果刺痛感持续存在,那么需要去看看医生排除神经挟捏和神经问题。

  8.牛仔裤变得非常紧,但经前不适并不是真正原因

  考虑你的食习惯。

  酒精对身体具有脱水剂的作用,只要每晚两小杯(两杯红酒,两杯啤酒或者两杯烈酒)就会给肾脏传递保存水份不排出的信号。结果:你的小腹就会胀,几乎扣不上牛仔裤的扣子。

  为了帮助身体还原到正常的体液水平,一天中每两个小时喝200毫升水,这样会让肾脏功能恢复正常。

  此时,要完全避免盐份和含量高的食物,因为它们会造成身体持水量时间更久。你可以在24小时内恢复到正常水平。

  9.这些天,梳子上的头发变多了

  肇事者可能是你的避孕药。

  起初开始服用,药物中的雌激素经常会促进毛发的生成,但几个月之后就会慢慢恢复,头发会经历落的过程。因为头发多了,所以掉的就多了,自然你在梳子上或者浴室下水道看到的就多了。

  当然,并不需要放弃口服避孕药。几个月后,脱发问题就会消退,你的头发也会恢复正常。

  然而,如果头发还是成堆的脱落,那么要去看妇科医生。她或许会帮你开一种雌激素含量低的药。她还可以测试一下你是否患有甲状腺紊乱,这是另外一种常见的容易治愈的——脱发问题根源。

  10.头痛,吃过止痛药,结果只是换了疼痛的方式

  听起来像是反跳性头痛——非处方头痛药的副作用。在你服用止痛片后,大脑得到信号,着手去做,因此在你停止服用之后,你可能会遭受撤退性症状,比如另外一种头痛。

  可以避免一切止痛药来避开反跳性头痛。为了避免它再次发生,任何止痛药都不要连续服用两天以上。

  11.有时候突然起身,感觉晕眩

  你可能脱水了。

  脱水会令血压下降,给人带来眩晕的感觉。因此每隔一小时就喝点水。每天八杯的习惯是良好的开始,但在每一餐中,你还需要多吃那些含水量高的食物,比如汤,沙拉,和水果。

  如果你每次起身都会有眩晕感,或者会失去意识,那么去看看医生。或许是贫血,还有极少数病例,可能是心脏问题。

(责任编辑:徐晓宇)

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