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夏季美肤必备步骤一定不能忽略

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2011-08-01 08:14:00新浪x微博

　　三、身体滋润

　　千万不要认为夏天到了，身体保养就可以忽略。在烈日，空调和空气污染的轮番轰炸下，身体肌肤的健康也会亮起红灯。选对身体保湿产品很重要！它们不仅可以为肌肤带去营养和水分，还可以帮助肌肤抵御外界环境的伤害，让我们得以用更完美的姿态拥抱比基尼！

　　（1）颈部：我们为脸部做完滋润保养功课后，往往会忘记颈部，这里的肌肤状况当然会变差：失去弹性、出现颈纹、肤色变得黯淡。因此，在给面部肌肤涂抹爽肤水时，别忘了也给颈部抹上一些，然后涂上颈霜。此外，还可定期去美容院做颈部护理。

　　（2）胸部：洗完澡后，既可用性质温和的护胸按摩乳液按摩胸部，也可做健胸操为胸部塑形。

　　（3）肩背部：可定期进行脊椎护理按摩，以促进血液循环、舒缓疲劳感。按摩后要及时涂抹润肤乳液。

　　（3）腿部：夏季正是秀腿时节，因此应定期去角质，使肌肤充分吸收护肤品中的营养，从而保证皮肤柔软、嫩滑。

　　四、彻底清洁

　　汗液与皮脂的分泌增多会造成皮肤酸度下降、抗病能力减弱，从而易导致各种感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上连续高温，会使毛孔长时间扩张，致使粉尘阻塞毛孔。因此，清洁肌肤是重要也是最基础的一步。

　　选择洁面用品因人而异。油性肌肤宜选择清洁力较强的泡沫型洁面用品，它能把面部多余的油脂清除干净，让皮肤恢复到干爽状态；干性肌肤宜选择乳性洁面用品，以补充肌肤水分；中性肌肤则可按本人的喜好选用洁面用品。此外，化过妆的女性应先卸妆后洁肤，这样才能彻底清洁肌肤。建议选择一些不易引起肌肤敏感的洁面乳打湿搓出泡沫，然后以由内向外打圈的方式用双手的中指、无名指从额头、眼周到两颊、下巴、鼻子都清洗一遍，以便保持毛孔呼吸通畅。

　　五、补水保湿

　　夏日温度升高，皮肤水分极易蒸发，为了保持滋润，要为皮肤补充足够的水分。在空调房间里工作更要使用高效能保湿类护肤品，这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥、老化。

　　六、隔离防晒

　　炎炎夏日，烈日当头，大量的色素颗粒集中于表皮基底层以抵抗紫外线的照射，这直接导致皮肤变黑，即所谓“晒黑了”。因此，在夏季人的皮肤看起来比较黑，女性面部往往还会出现许多色素斑、雀斑和黄褐斑，对容貌影响很大。

　　白天外出时要搽上含保湿成分的防晒霜、粉底或隔离霜，以防止紫外线等外界环境因素对肌肤的伤害；晚上则要涂精华素，以有效修护肌肤，令其回复最佳状态。此外，如果面部已经出现恼人的斑点，建议在晚间10点至凌晨2点肌肤最活跃、吸收力最强的时段使用含维他命B、氨基酸等成分的美容液或精华素，重点涂抹在斑点处，并配合轻柔按摩，以促进肌肤吸收。

（责任编辑：徐晓宇实习编辑：姜文苑）