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首页 > 保健 > 皮肤

七大错误行为让你虐待自己皮肤

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2010-09-18 01:41:0039健康网社区

  虐肤恶习七 早上只用清水洗脸

  很多美眉认为,早上直接用清水洗脸就可以了,反正前一天晚上已经洗干净了。

  但事实上,皮肤经过一整夜的新陈代谢,其实并不像你所想象的那么干净,仅仅用清水如何能彻底清除污垢?如果污垢没有清洁干净,之后又化妆,就很容易堵塞毛孔,产生黑头、粉刺等。

  正确的做法是:使用洁面乳洗脸,在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分,使肌肤镇定舒适,恢复肌肤清新、柔嫩的感觉。

  小编推荐:上网护肤两不误之面部防护术

  上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌,但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。

  上网前:不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,以增加皮肤的抵抗力。

  上网结束后:第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品,久之可减少伤害,润肤养颜,这对上网的女性而言真可谓点滴工夫,收获多多。

  如果你不希望第二天见人时双目红肿,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或喝杯冻奶、凉茶也不错。

  最新研究:维生素ABC护肤新知

  将以下的各种维生素直接涂抹在局部皮肤上,不仅能改善皮肤的质地,还能消退脸上的红血丝。

  维生素A:哪有皱纹往哪涂抹。研究显示,维生素A能减少皮肤皱纹,消退黄褐斑,使粗糙的皮肤变得光滑。可从医生处开一些维生素A胶囊,每晚涂抹完晚霜后,将一粒维生素A胶囊剪开,涂在脸上皱纹较重的部位。刚开始涂抹时,为了避免刺激皮肤,可每隔2—3天涂抹一次,适应之后就可以每晚都抹,4—8周内皱纹处皮肤肤质可明显改变。

  维生素B3:提高皮肤的含水度。维生素B3也被称为烟酰胺,研究显示,它能增加神经酰胺和脂肪酸的生成,这两种营养元素可以对皮肤起到外部的保护作用。维生素B3对皮肤干燥和面部皮肤过于敏感的人最有效。可将维生素B3药片在2毫升清水中泡软并捣碎,早晚洗脸后,直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位,比如颧骨附近、眉骨附近。

  维生素C:对抗皮肤松弛最有效。研究显示,维生素C能清理引起皮肤皱纹和松垂的各种自由基,还能使皮肤更加光滑和紧致,让黄褐斑消退。可将维生素C药片在2毫升清水中泡软并捣碎,每天早晨洗完脸后,直接涂抹在脸颊、下巴、眼睛下方、颈部等皮肤易松弛的部位,坚持6个月后,就能明显改善肤质。同时使用维生素A和维生素C可以让肤色更加完美。但尽量不要和维生素B3同时使用,以免集中使用对皮肤形成刺激。可以尝试交替使用。

(实习编辑:王嘉伟)

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