墨鱼和什么一起煲汤好喝又营养

墨鱼和什么一起煲汤好喝又营养？没有三种人不能吃墨鱼汤的说法，但是墨鱼过敏的人群不宜食用墨鱼，高胆固醇人群需要慎食.墨鱼是一种营养非常丰富的食物，一般情况下每100克墨鱼含有83大卡的热量，其中含碳水化合物3.4克，蛋白质15.2克，脂肪0.9克。墨鱼蛋白质含量丰富，且是优质蛋白，适量进食可以给人体补充一定的能量和营养素。

但是100克墨鱼含有225毫克左右的胆固醇，所以有高胆固醇血症的人群需要慎食。同时，墨鱼属于海鲜，海鲜比较容易引发过敏，所以对墨鱼过敏的人群不宜食用。

乌贼骨即乌贼科无针乌贼属动物无针乌贼和金乌贼的内壳，药材名为海螵蛸，对于长期用药者，有可能存在便秘、腹胀、嗳气（打饱嗝）等肠胃不适。海螵蛸药性温和，味道咸涩，能归肾经和脾经，善收湿敛疮（燥湿收敛，创面愈合）、制酸止痛（中和胃酸、缓解疼痛）、涩精止带（收涩止带）、收敛止血（用具有收敛作用的药物来治疗出血病症）。海螵蛸内服可治便血崩漏（月经量过多或点滴不止）、吐血衄血、胃痛吞酸（把胃内上冲口咽的酸水吞入）、赤白带下（白带异常，夹有血丝或血块）、滑精遗精等病症，可和五倍子、菟丝子、沙苑子等多味中药配伍。阴虚内热者不宜多用药。个别长期用药者，有可能出现轻微肠胃不适。患者也不可私自盲目使用，若需用药必须遵从医嘱。