男生体重标准参考范围是体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9,因此体重146斤的男生,BMI指数为19.8-23.9,超过正常范围,属于偏胖.但是,BMI并不能准确地反映机体的肥胖程度,还需要结合身高、性别、身体是否健硕、体重指数,以及身体是否有高血压、高血糖、高血脂等情况进行综合判断。

1、身高:若身高处于同年龄、同性别正常人群的平均值±10%,属于正常偏瘦,因此若身高处于同年龄、同性别正常人群的平均值±10%,属于偏胖;
2、性别:通常认为,正常成年男性的体脂率分别为15%-20%、35%-40%、25%-35%,正常成年女性的体脂率分别为17%-25%、20%-30%、25%-35%。若性别处于同年龄、同性别正常人群的平均值±10%,属于正常偏胖,若性别处于同年龄、同性别正常人群的平均值±10%,属于偏瘦;
3、身体是否健硕:若身体健康、体格健硕、体重处于正常范围,且不存在全身乏力、关节痛等不适症状,通常不需要过分担心。但是,若身体不健硕,体重处于正常偏瘦或超重的范围,则需要引起注意,适当加强营养,以免出现全身乏力等症状;
4、体重指数:即BMI,通常反映人体胖瘦程度的重要指标,计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方,正常值为18.5-23.9,若BMI处于24-27.9则属于超重,≥28则属于肥胖。因此,若男生体重146斤,BMI指数为19.8-23.9,属于超重状态,而若BMI处于28-35.4则属于肥胖状态;
5、身体是否有高血压、高血糖、高血脂:若身体有高血压、高血糖、高血脂,体重146斤不算胖,但是也要引起注意。


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