莓茶的功效与作用及禁忌有哪些

莓茶是山楂茶的一种，具有清热消食、活血化瘀的功效，也具有一定的药用价值.在饮用莓茶时，需要注意适量，禁止过量饮用，否则可能会引起身体不适。

一、功效与作用：

1、清热消食：莓茶性寒，具有清热消食的功效，饮用以后可以促进肠胃的蠕动，在一定程度上可以用于改善积食引起的腹胀、腹痛等不适现象。如果个人存在消化不良等方面的疾病，也可以适当饮用莓茶进行改善。

2、活血化瘀：如果女性存在月经不调等方面的疾病，可以饮用莓茶，能够促进体内的血液循环，从而改善月经不调的现象。如果儿童存在跌打损伤等疾病，饮用以后，也可以达到活血化瘀的效果。

二、禁忌：

1、过量饮用：如果不注意饮用量，饮用过多以后，可能会使患者出现腹痛、腹泻等症状。

2、禁止过量饮用：如果个人存在脾胃虚寒的情况，此时是禁止饮用莓茶的，可能会加重腹痛、腹泻等症状，不利于身体的恢复。

在饮用莓茶期间，也要注意饮食健康，不建议吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，也要避免喝茶，以免影响茶水的效果。

莓茶中也含有一定量的糖分，所以也不建议糖尿病患者饮用。