番石榴的功效与作用营养价值

番石榴具有辅助止咳祛痰、促进消化、补充营养等营养价值，但食物的功效与作用通常有限，并不能等同于药物效果.如果患有疾病，建议及时去医院就诊，遵医嘱进行治疗，避免延误病情。

1、辅助止咳祛痰：番石榴中含有维生素C、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质等营养成分，番石榴在中医上还具有止咳化痰的辅助作用，适当食用番石榴，可以帮助缓解咳嗽、咳痰的症状，促进机体恢复;

2、促进消化：番石榴中含有大量的有机酸，可以促进消化液的分泌，从而起到促进消化、增进食欲的作用。并且番石榴中还含有大量的膳食纤维，可以帮助促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化吸收;

3、补充营养：番石榴中含有大量的维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当食用，可以帮助身体补充所需的营养物质;

4、其他方面：从中医角度出发，番石榴还具有温中健脾、涩肠止泻的功效，适当食用可以帮助改善脾胃虚弱、腹泻等病症。

此外，番石榴中含有较多的有机酸，可以刺激消化腺的分泌，有助于食物的消化。但需要明确的是，番石榴仅为一种水果，并不能当作药物食用，如果身体存在不适症状，建议及时去医院就诊，不可以自行治疗，避免延误病情。而且平时在食用番石榴的时候，要注意适量，不可以暴饮暴食，以免增加胃肠道负担，从而出现腹痛、腹胀等胃肠道不适症状。