不太信任别人是怎么造成的

不太信任别人可能与自身性格因素有关，也可能是受到周围环境影响，还可能与本身患有抑郁症、焦虑症等精神心理疾病有关.建议平时多与他人沟通，帮助发泄不良情绪，必要时可寻求心理医生帮助。

1、性格因素：如果本身性格较为内向、自信不足、缺乏安全感，或者经常受到周围人群的欺侮，可能导致不太信任他人，在平时多与他人交流沟通，帮助自己掩饰内心的不自信;

2、抑郁症：抑郁症是以情绪低落为主要表现的精神心理疾病，患者通常会出现不自信、兴趣缺乏、思维迟缓等症状，导致不太信任他人。建议在平时多与他人交流，还要在医生指导下服用药物治疗，如盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片、盐酸帕罗西汀片等;

3、焦虑症：焦虑症可能与社会环境、性格、遗传因素、心理因素等有关，可能会使患者出现不自信、易怒、情绪不稳定的情况，导致不太信任他人。建议在平时多与他人交流沟通，还要遵医嘱服用药物治疗，如地西泮片、盐酸丁螺环酮片等;

4、精神心理疾病：精神分裂症是一种慢性疾病，患者可能会出现幻觉、错觉、思维混乱等症状，导致患者不太信任他人。建议在平时多与他人交流，还要遵医嘱进行心理治疗，帮助缓解症状，如认知行为疗法、精神分析疗法等。