花生和李子能一起吃吗

花生和李子都属于坚果，可以在一起适量食用，一般不会对人体产生危害.但是不建议大量食用，否则可能会出现消化不良、腹胀、血糖升高、脂肪堆积等情况。

1、消化不良：花生含有大量油脂，大量食用会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适。而李子中含有较多果酸，果酸会刺激胃酸大量分泌，胃酸分泌过多会刺激胃肠道黏膜，可能会出现胃肠道疾病;

2、腹胀：花生含有大量油脂，大量食用会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀的症状;

3、血糖升高：花生中含有大量糖分，过量食用会使血糖升高，糖尿病患者应避免大量食用;

4、脂肪堆积：花生和李子含有较多脂肪，大量食用会造成脂肪堆积，可能会出现肥胖的现象。

此外，中医认为花生和李子都属于温性食物，二者同食会降低对脾胃的刺激性，易引起上火，出现口干、口舌生疮等不适症状。

花生中含有较多脂肪，建议血脂高、肥胖、脂肪肝的患者少食，普通人群也不建议过量食用，否则可能会加重病情。李子中含有较多果酸，胃酸分泌过多者大量食用可能会刺激胃肠道黏膜，可能会出现胃痛、胃胀、恶心等不适症状。