酵素果冻过期了能吃吗 没开封

酵素果冻过期了一般不能吃，因为酵素果冻过期后，不仅失去了原有的营养价值，而且还可能会出现变质的情况，食用后会对身体健康造成影响.

酵素果冻过期了，很可能是因为存放的时间比较长，酵素果冻中的酵素成分可能会被细菌分解，从而导致变质，不仅失去了食用的价值，而且吃了过期的酵素果冻还可能会引起食物中毒，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适的症状，所以酵素果冻过期了一般不能吃。

建议平时吃一些在保质期内的酵素果冻，这样才有利于身体的健康，吃酵素果冻的时候，可以在冰箱里冷藏室或冷冻室，能够延长酵素果冻的保质期。但是不建议多吃，因为酵素果冻中含有一定的添加剂、防腐剂等成分，如果吃太多可能会对身体造成影响，如果是正规厂家生产的酵素果冻，通常不会对身体产生危害。在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，多注意休息。