男性13岁还能长个子吗

长胡子是男性的正常表现，而男性在13岁后会长胡子，但不一定会长高.影响身高增长的因素主要包括遗传因素、营养因素、睡眠因素、运动因素和疾病因素。

1、遗传因素：身高增长的遗传因素占70%左右，如果父母的身高都在偏低的水平，孩子的身高通常会偏低，13岁的孩子如果骨龄发育没有完全停止，还会继续长高的可能;

2、营养因素：13岁的孩子如果在饮食上营养均衡，不挑食、不偏食，身高还会继续增长。但如果孩子存在挑食、偏食的情况，就会导致体内营养摄入不足，此时骨骼发育就会受到影响，所以孩子的身高增长也会受到影响;

3、睡眠因素：如果孩子睡眠充足，生长激素分泌就会比较旺盛，有利于骨骼发育，而睡眠时间不充足就会影响生长激素的分泌，从而影响身高的增长;

4、运动因素：如果经常进行体育锻炼，经常打篮球、跳绳等运动，也有利于骨骼发育，促进身高的增长。但如果孩子缺乏体育锻炼，平时也不进行拉伸运动，则身高增长的几率就会降低;

5、疾病因素：如果孩子存在甲状腺功能减退、生长激素缺乏症、多囊卵巢综合征等疾病，就会导致身高受到影响，13岁的孩子如果存在上述疾病，应及时到医院就诊，明确诊断后尽早治疗，避免耽误病情。

建议13岁的孩子平时要注意饮食，多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉等，也要注意补钙，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠，不要挑食、偏食，还要注意多晒太阳，有利于促进骨骼的发育，另外还要注意适当锻炼，也有利于身高的增长。