便秘怎么办快速排便宝宝

便秘怎么办快速排便宝宝?宝宝出现大便异常，首先要分析孩子是否真的存在便秘问题。一般情况下，母乳喂养的宝宝大便次数不频繁，因为母乳容易被消化和吸收，所以宝宝通常在2-3天有一次大便，甚至是更久的时间，但只要是大便在细软的状态，就属于正常情况。

如果，宝宝大便次数不仅减少了，同时还出现了大便干结、大便费力等表现，这就可能是便秘到来的信号。特别是吃辅食的宝宝，由于肠胃消化功能不完善，再加上新手宝妈没有喂养经验，所以便秘也会因此到来。2岁后的宝宝，饮食一般都和成年人一样。如果摄入的饮食过于精细、宝宝不爱运动等，同样也会引发便秘。

面对宝宝便秘，家长可通过以下几个小方法来进行调理：

食物调整：宝宝的饮食虽然需要营养，但是也应避免摄入过多的肉类和精细粮食，因为这些食物大多不含有纤维成分，而且肉类不容易被消化和吸收，会加重便秘症状。所以，这阶段可适当给宝宝增加膳食纤维的摄入，比如西兰花、豌豆、蘑菇等，都是不错的选择。

进食量调整：无论是肠胃蠕动，还是肠道自身的代谢和修复，都需要有足够的食物摄入。如果宝宝进食量过小、过于偏食等，都可造成肠动力不足，从而诱发便秘。针对这一类宝宝，家长可采用少食多餐的方式，并对偏食进行纠正。

奶粉选择：如果宝宝还没有彻底断奶，这时家长选择奶粉就需要注意了，因选择正规的配方奶粉，避免普通类型的奶粉摄入，特别是含有高钙、酪蛋白的奶粉，这两种成分在胃酸作用下容易凝结成块，不利于消化，还会导致便秘出现。

在宝宝正常饮食的同时，水分补充也不能缺少。每天让哈子摄入充足的水分，能充分的软化体内大便，起到预防和辅助治疗便秘的效果。特别是没有进行母乳喂养的孩子，更应注意水分补充，在两餐奶粉之间可适当添加一次水摄入。