莓茶真的能降三高吗

莓茶真的能降三高吗？三高是高血压、高血脂、高血糖的简称，莓茶能降低三高，但需要长期坚持使用才能达到一定效果，而且作用比较局限.如果想要降低三高，需要通过调整饮食、增加运动，以及遵医嘱使用药物等方法进行治疗。

莓茶又称为青霜古藤茶，由小叶种显齿蛇葡萄植物幼嫩茎叶经晾晒、烘焙而成，在中医里可做药用，具有祛痰、解热、消肿的效果，根据现代医学研究，莓茶富含黄酮等营养成分，而且不含有茶碱、咖啡因等物质，不仅能够软化血管，改善血管通透性，还可用于扩张冠状动脉血管，有助于改善高血压、高血脂、高血糖，而且不会兴奋神经，导致失眠等症状。

莓茶只是一种茶饮，长期饮用有助于改善三高，但不能作为治疗疾病的药物使用，如果三高症状严重，需要在医生指导下使用降血压、血脂、血糖的药物进行治疗，例如使用醒脑降压丸等药物降低血压。除药物治疗以外，还需要注意调节饮食、增加运动，有利于降三高，如平时减少油腻、辛辣食物的摄入，例如肥肉、辣椒等，同时注意适量增加体育运动，例如跑步、骑车、游泳等。