老是不信任别人怎么办?老是不信任别人需要做心理的调节的。放松心情,避免过度紧张,交几个志同道合的朋友,慢慢学会信任他人,除非是原则性的问题,其他的就不要计较太多。
老是不信任别人,是人们在经历了刻薄的、受虐待的残酷童年后,所学到的规则。形成于个体早期与父母、大人或照顾者的虐待关系中。具有这种图式的人可能在小时候遭受过忽视和虐待(身体、情感或性虐待),甚至还可能受到过不人道的、剥削性的长期虐待。我们就必须探讨小时候受过的创伤。那些童年所受的创伤会逐渐累积,即使你已经长大,也依然很难摆脱那些被虐待的经历。这感觉就好像是你的命运就该如此,这个世界就该如此:残酷,充满伤害。你无法逃脱,只能适应。
老是不信任别人需要调整认知。试着接受这样一种想法,你现在长大了,你小时候所被迫接受的那些规则,不一定要运用于你现在的生活。学会为自己设立边界。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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