黑枸杞可以和莲心一起泡吗

黑枸杞可以和莲心一起泡吗？莲子心和枸杞可以一起泡，莲子心补益阴虚，枸杞益精明目，同时莲子心和枸杞都有清心安神的作用，因此这两者是可以一起泡的.而且莲子心和枸杞泡出来的水可以预防癌症，因为莲子心和枸杞对人体五脏六腑具有补益效果，进食之后可以使气血畅通，含有的抗氧化成分还能够对于鼻咽癌，有效预防癌症。另外，莲子心还可以抑制癌细胞的分裂生长，有营养身体保健养生的功效。

枸杞子养肝滋肾润肺，菊花清肝明目，莲子心清心去热。三者泡茶适合肝火盛的失眠人群。但中医诊断失眠有五种类型：肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚。建议先到正规医院给中医诊断后再选择用药。

多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化。指导意见：古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。