青椒炒肉多少大卡

青椒炒肉多少大卡？每100克辣椒炒肉的热量大约为90大卡.辣椒炒肉的原料包括青椒、瘦猪肉/牛肉、食用油、食盐、味精、料酒、生抽等，是比较常见的家常菜，青椒和瘦猪肉/牛肉的热量都不是很高，故整体热量也不是很高。

辣椒炒肉热量，如果是放五花肉一起炒，那么热量会相对高一些，不过适量食用也不会导致热量摄入过多。辣椒炒肉是一道家常菜，口味偏辣，在湘菜、赣菜或川菜中都比较常见。辣椒炒肉营养价值较高，辣椒含有丰富的维生素C、抗氧化物质等，肉含有丰富的蛋白质、脂肪等。

椒炒肉的功效是可以增强体力，还可以改善怕冷的情况，青椒中含有丰富的维生素，可以增强身体的抵抗力，同时能加快新陈代谢，可以使皮肤变得更加有弹性。猪肉中含有丰富的蛋白质和多种营养物质，可以促进铁的吸收，能够有效的改善缺铁性贫血，所以青椒炒肉是相当有营养的，可以补肾养血。