南瓜香菇胡萝卜可以一起吃吗

南瓜香菇胡萝卜可以一起吃吗?南瓜香菇胡萝卜是可以一起吃的，对健康有很多好处，但过敏人群、体质湿热的人不宜吃南瓜.蘑菇具有增强免疫力、润肠通便、防癌抗癌的功效，主要作用于免疫力低下、便秘等症状。蘑菇是一种营养价值比较高的食物，蘑菇中含有较高的维生素B、矿物质、蛋白质、氨基酸等营养物质，患者在平时适当的吃些蘑菇，可以有效的提高自身的免疫力。

蘑菇中还含有较高的粗纤维、半质素等物质，患者在平时日常生活中适当的吃些蘑菇，可以保持肠道内的水分平衡，从而促进胃肠道蠕动，达到缓解便秘的效果，还可以有效的预防便秘的发生。根据研究表明，蘑菇中含有一种天然的蛋白多糖，这种物质被称作天然的抗癌成分，患者在平时日常生活中，适当的吃些蘑菇可以很好的抑制体内的癌细胞生长，从而预防癌细胞癌变，达到防癌抗癌的效果。

延缓衰老：香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。降血脂、抗血栓研究发现，香菇腺嘌呤及香菇多糖均可促进胆固醇代谢而降低其在血清中的含量，对冠心病、动脉硬化、高血压等心血管疾病具有一定的预防和治疗功效。