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新鲜柠檬怎么吃比较好吃

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新鲜柠檬怎么吃比较好吃

新鲜柠檬怎么吃比较好吃?新鲜的柠檬维生素C含量比较高,可以选择直接食用或者榨成果汁,泡水都是可以的.新鲜的柠檬比较酸涩,口感不佳,榨果汁的时候可以适当的添加一些蜂蜜或者冰糖调味,柠檬中含有的酸性物质也是比较丰富的,一次性不要喝的过多,以免导致胃酸分泌过多,引起胃粘膜膜的损伤,慢性胃炎溃疡的人群,尽量少吃,鲜柠檬泡水的时候水温不要过高,以免导致柠檬中维生素C含量的丧失,一般50度到60度的水温就可以。

1、新鲜柠檬直接饮用:新鲜柠檬富含维生素C,将柠檬新鲜水果洗净,横切成2毫米厚的片状,去籽后直接放入杯中泡凉开水,加入适量冰糖即可饮用。

2、制糖渍柠檬:将柠檬洗净,切片、去籽后,用1000克柠檬片与2~3千克砂糖的比例,用一层柠檬一层的方法,装入瓷罐或瓶装,一周后即可饮用(糖尿病患者可采用盐渍,方法与糖渍相同,食盐用量为柠檬量的25~30%)。

3、柠檬用于烹调:烹调有腥味的食物时,可以把柠檬鲜片或柠檬汁放在锅里,可以去腥除腻。

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2023-04-27浏览5203举报/反馈
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