锻炼孩子自己吃饭的好处

锻炼孩子自己吃饭的好处？锻炼孩子自己吃饭可以促进大脑发育、促进宝宝消化系统的发育、锻炼精细动作和手眼协调能力、锻炼宝宝的专注力.

1、促进大脑发育：对于宝宝来说，自己吃饭是一种蛮复杂的活动，要求手、眼、嘴的高度协调，同时还伴随着上半身多组肌肉的配合，这些协调与配合受大脑的指挥，多多锻炼，当然就对宝宝大脑发育益处多多。

2、促进宝宝消化系统的发育：因为大人喂饭时，不能很好配合到宝宝的吃饭节奏，这样宝宝吃的食物就可能咀嚼不完全，造成消化不良，对宝宝消化吸收影响很大。让宝宝自己吃饭，人类天生就有食欲，所以吃多少宝宝可以自己掌控。

3、锻炼精细动作和手眼协调能力：宝宝自己吃饭，是一种很复杂的活动，它要求宝宝的手、眼、嘴的高度协调，同时还伴随着上半身多组肌肉的配合及需要宝宝平衡感觉和本体感觉的能力。当宝宝开始自己抓东西吃的时候，他们就会努力思考如何抓、如何吃，这对于锻炼宝宝的精细动作和手眼协调能力很有帮助。

4、锻炼宝宝的专注力：当我们在给宝宝喂食时，宝宝往往三心二意。嘴巴吃着东西，眼睛环顾四周，手舞足蹈，有的宝宝吃着吃着可能额就会睡着了。有些宝宝甚至需要追赶着喂。但是当宝宝独立吃饭时，他必须看着碗里的食物，再自己把食物送到嘴里，这样可以锻炼宝宝的专注力。