爱睡觉的人是逃避吗

爱睡觉的人是逃避吗？为什么每次遇到挫折，大脑就会犯困呢？这是一种常见的现象：学生在学习较难的知识点时会犯困；人们在生活中遇到不顺利的事情，也总是会犯困；工作上遇到障碍时，大脑也会犯困.甚至有些人在低谷期，每天就是睡觉，什么都不想做。我们可以理解为在逃避现实，因为对于现实处境的确没有一个好的办法。那么，是否还有其他深层次原因，让我们大脑产生了困意？

传统精神分析学派的心理学家普遍认为，人们总是在重复一种行为模式。也就是说，你当前的某些习惯，一定是在更早期形成的。当你遇到挫折之后，大脑开始产生困意，这是因为在过去的某个时刻，你在大脑产生困意之后，进入了睡眠状态，在醒来之后发现问题得到了解决，至少是得到了缓解。你记住了这个时刻，每次在你遇到挫折时，就会加重你的困意。这是因为这样的行为习惯，早已经在你的早期被固定了下来。

当人们在初次遇到挫折的时候（童年时期），大脑有出现困意的情况，也有没出现困意的情况。没出现困意的情况可能我们顺利把问题解决了，但是并不会给我们留下深刻印象。基于契可尼效应，只有那些未完成的事情，才会让我们印象深刻。也就是当你遇到挫折之后，你产生了困意，问题没有得到解决，才会令你印象深刻。在这种契可尼效应之下，我们习得了某一固定模式——在遇到挫折时就会产生困意。