黑芝麻能美白皮肤吗

黑芝麻能美白皮肤吗？黑芝麻通常是指胡麻科胡麻属植物，里面含有丰富的油脂、氨基酸、蛋白质、维生素等，通常能够增加身体的营养，也能够起到润肠通便的效果，但是通常情况下并不能够去除皮肤的黑色素，也不能够达到美白的效果.如果想要美白肌肤，建议采取激光美白的方式，利用激光能量的照射，能够将局部的色素组织进行分解液化，并且会随着人体的淋巴系统排出到体外，同时也能够刺激胶原蛋白细胞的生成，使皮肤变得更加的白嫩。

常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。

芝麻能起到美容的效果，但是需要长期吃才能发挥作用。黑芝麻有非常好的益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容功效，是上佳的保健美容食品。黑芝麻具有极强的抗氧化功能，是可以美容养颜的，经常吃黑芝麻的人，皮肤总能够显得柔嫩和光滑。另外，由于黑芝麻能够改善便秘的情况，从而排出肠内存留的毒素，也就能够达到改善便秘所引起的皮肤粗糙。处于节食期的女性朋友们，不妨也多吃一些黑芝麻，用于补充体内营养不足的情况，以避免所引起的皮肤暗沉、干燥情况。