益生菌驼奶钙片有什么好处和坏处

益生菌驼奶钙片有什么好处和坏处？益生菌驼乳钙片补钙效果一般来说是不错的，但是由于个人体质不同，达到的效果也是不同的.驼乳钙片主要的功效和作用是补钙、缓解副作用和提高免疫力等。

1、补钙：驼乳钙片里面含有很多微量元素，其中就包含钙，铁，锌等，还有丰富的矿物质和膳食纤维，能够在补钙的同时给身体健康带去更多的益处，再加上益生菌的作用，其功能性就会更加的强大。

2、缓解副作用：可以减轻抗生素的副作用，抗生素摄入过量就会引发慢性肠胃炎，在这个时候服用益生菌驼乳钙片可以减少抗生素给人体带来的副作用。

3、增强免疫力：人类的肠道系统里面会有一套免疫系统，益生菌进入体内可以刺激免疫系统，所以可以调解免疫系统，增加免疫力，大大减少了肠道疾病的产生，增加人体的免疫力。

因此在平时可以适当服用一些益生菌驼乳钙片来进行补钙，但是注意尽量不要长期食用，避免对其产生依赖性。