山楂去湿气较好的方法

山楂去湿气较好的方法？山楂一般和陈皮、决明子、蜂蜜等泡水喝可以去除湿气.其次山楂能够开胃消食、活血化瘀，还有抗衰老、调节血糖和血脂的作用。枸杞能够滋补肝肾、和血润燥，具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。两者冲泡成茶饮用可以帮助美容养颜。还有山楂菊花茶也有比较好的健脾、消食、清热、降血脂的功效。

山楂是一种药食同源的中药材，从中医的角度来讲，山楂具有消食化积、行气散瘀的功效。而湿气重的患者一般会表现为手脚冰凉、大便不成形、舌苔厚重、食欲不振等症状。如果湿气重的患者平时适当的吃山楂，其山楂的功效有利于促使湿气症状逐渐恢复，可以起到辅助祛湿气的作用。但单纯的吃山楂，并无法将湿气完全祛除，所以患者还需要遵医嘱选择茯苓、白术、薏米等中药材一起配伍，才能够达到祛湿气的目的。

此外，湿气重的患者还可以根据自身情况选择针灸、推拿、适当运动的方法，也可起到祛湿气的作用。