用黑米黑豆黑芝麻打成粉能空腹喝吗

用黑米黑豆黑芝麻打成粉能空腹喝吗？通常情况下，黑芝麻糊是可以空腹喝的，黑芝麻中富含脂肪、蛋白质糖类等营养成分.食用适量的黑芝麻糊有利于肠胃的消化，还可以用来调理须发早白、脱发、皮燥发枯等病症。空腹食用时可以搭配面包、饼干等，但是高血糖、过敏等人群不宜食用。

黑芝麻糊不宜食用过多，黑芝麻中油脂和能量较高，食用过多会引发肥胖、消化不良等症状，如果一次性大量食用黑芝麻糊出现腹胀、腹泻等消化不良等症状时，可以在医生的指导下服用三九胃泰颗粒、健胃消食片等药物，如果无法缓解症状，要及时去医院。生活中注意饮食均衡，早起可以吃些牛奶、鸡蛋等食物。

黑芝麻，是芝麻科芝麻属一年生直立草本植物，茎直立，四棱形；叶对生，叶片卵形、长圆形或披针形，表面绿色，背面淡绿色；果实为椭圆形，初期绿色，成熟后黑褐色，有短柔毛；种子两侧扁平，白色或淡黄色；花果期夏末秋初。黑芝麻因其色黑而得名。

黑芝麻原产印度，中国汉朝时期引入，在中国栽培极广历史悠久，现广泛种植。喜肥、耐旱、怕涝，适应性强，宜温暖和日照足，种植时要选干燥或易于排水的地块，雨季及时排除地中积水，施足基肥，适当施磷钾肥，对土壤要求不严，但以砂壤土为好。黑芝麻的繁殖方式为种子繁殖。