大象苏打水可以直接喝吗

大象苏打水可以直接喝吗？可以.小苏打是可以泡水喝的，对痛风有一定的作用。苏打水有较强的碱性，在肾脏中可以使尿液呈碱性，有利于肾脏排出尿酸，苏打水并不能改变酸性体质，其真正价值是碱化尿液，促进尿酸排泄。除了痛风以外，苏打水并不能预防和治疗其他疾病。对人体有健康作用的苏打水，主要指含有碳酸氢钠的水，除了痛风病人外，胃酸分泌过多的人，也可多喝，可以中和胃酸。但胃酸分泌过少的人，不要大量饮用苏打水。

苏打水即碳酸氢钠的水溶液，为人工合成的碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料，含有弱碱性，通常可以直接喝。虽然苏打水可以直接喝，但不建议长期喝，因为苏打水中含有较高量的磷，会加速钙流失，经常喝苏打水通常会影响身体对钙质的吸收，影响骨骼。另外，大部分的苏打水都含有大量的甜味剂，对儿童的牙齿也会有一定的影响。

苏打水并没有神奇的功效，一般还是建议喝温开水。温开水通常能补充身体所需的水分，能够促进身体新陈代谢，改善身体循环，有利于身体健康。另外，也可以适量的喝纯牛奶，有促进消化和吸收的作用。平时生活中要避免吃辛辣、肥腻、刺激性的食物，饮食的调配要多样化，例如可以多吃瘦肉、蔬菜、水果等。