45岁的男人性生活多久一次

45岁的男人性生活多久一次？正常情况下，45岁的男性在30天内进行6次左右性生活为宜，频繁的性生活不利于身体健康.45岁男性逐渐开始出现性功能减退，逐渐出现排尿困难症状，病人会出现频繁的夜尿增多现象。45岁男性，建议每30天进行6次左右性生活为好。过频繁的性生活常常会导致慢性前列腺炎发生，还会引起局部排尿困难。45岁男性也不能长期不进行性生活，过少的性生活容易导致睾酮和双氢睾酮蓄积，容易诱发前列腺癌。

建议性生活时，双方保持放松心情，避免紧张，同房前后都清洗会阴部，阴茎进入阴道时动作要轻柔缓慢，避免用蛮力，以免造成女方疼痛。45岁男人为中年男性，性爱频率较青年阶段是有所下降的，推荐的性爱次数的大致计算方法，即拿年龄的十位数乘9，所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的性交次数。

40多岁的人为4×9=36，即30天内过6次性生活。但是这个没有一个绝对的标准，主要是根据每个人的体质决定，一般做爱后双方都不觉疲劳，而感到精神饱满,工作有劲，不影响睡眠，身心十分畅快，精力充沛的话，就是正常的。