柠檬水和维生素c可以一起吃吗

柠檬水和维生素c可以一起吃吗？维生素C即维生素C片，柠檬和维生素C片能一起吃，并不会影响药效或对机体造成不利影响。日常建议遵医嘱服用维生素C片，并适量吃柠檬。

柠檬属于水果中的一种，其营养价值较高，含有多种维生素，如维生素C、维生素B2、维生素B1等，其中维生素C含量相对较高，同时也含有一定的纤维素、矿物质等。而维生素C片属于药物，其中主要成分为维生素C，适宜于维生素C缺乏的患者吃。由于维生素C具有水溶性，较易被机体代谢排出，因此当柠檬和维生素C片一起适当吃时，并不会对机体造成太重的代谢负担。而且柠檬和维生素C片中主要成分一致，两者一起吃也不会发生不良反应，危害机体健康。

由于柠檬较酸，日常也需适量吃，不可一次性吃得过多，以免刺激胃肠黏膜，出现胃疼、反酸等不适。而且维生素C片作为药物，建议结合自身情况，在医生指导下服用，并定期复查，病情好转即可停用。