戒酒20天了进入哪个阶段了呢

生活当中有些人在平时特别喜欢喝酒，也经常有喝醉酒的瞬间，尤其是喝吐之后经常会告诫自己以后不能再喝，但是几天之后又会原形毕露。如果饮酒过多，会造成皮肤状况变差，身材也容易变形，还会出现食欲下降，腹泻等不良的症状，所以有些人会选择开始戒酒。生活当中常见的白酒度数是不一样的，所以其中的酒精含量也各不相同，但是酒精进入人体会损伤肝脏的健康，那如果戒酒20天了进入哪个阶段了呢？

1、精神状态改变：长期饮酒的患者通常会无精打采、心情烦躁、反应迟钝。在戒酒20天后，焦虑、失眠症状会得到缓解，头部昏沉感觉消失，呼吸更加顺畅，头脑更加清醒，从而使精神状态变好。

2、躯体改变：食欲增加，通过良好的休息和充足的营养，面色会逐渐红润。酒精对血管的刺激减少后，血压也会逐渐降低，从而减少心血管疾病的发生概率。此外，减少酒精对肝脏的损伤后，机体的肝功能也会逐渐恢复，血脂开始降低，患者可能会感受到体态轻盈，在一定程度上，也可以起到减肥的作用，有利于患者的身体健康。