
香蕉属高热量水果,果肉营养价值颇高,能提供多种人体所需的微量元素和维生素,适宜多数人群食用。香蕉含有丰富的膳食纤维,有利于促进胃肠道蠕动,可预防和治疗便秘、大便秘结等症状。香蕉钾、镁等元素含量丰富,有利于防止血管损伤,促进体内多余水分的排出,具有消除水肿、降低血压作用。需要注意的是,传统中医理论认为,香蕉性寒,故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者最好不吃。香蕉为什么不能放在冰箱里冷藏?
香蕉属于热带水果,热带水果大部分比较怕冷,不适宜放在冰箱中冷藏。如果放在冰箱里,果皮发生凹陷,出现一些黑褐色的斑点,这种情况表明水果冻坏了。冻伤的水果不仅营养成分被破坏,还很容易变质。再过几天,果肉的颜色就会变成褐色,并开始腐烂。
香蕉不能放在冰箱里,那么香蕉怎么保存呢?
1、像香蕉一样的热带水果最好放在避光、阴凉的地方贮藏。
2、如果把香蕉放在冰箱里,应置于温度较高的蔬果槽中,保存的时间最好不要超过两天。
3、未成熟的热带水果,比如颜色发青的香蕉等,耐寒性更差,最好别放入冰箱中。否则,不仅不能正常地成熟,还会腐烂。
4、热带水果从冰箱取出后,在正常温度下会加速变质,所以要尽早食用。
5、大家可以把香蕉吊起来,不要放在篮子里,这样保存的时间会很长哦,不信试


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