李子是感光食物吗

李子是我们平时生活中吃得非常多的一种水果，尤其是在夏天李子大量上市的时候，在炎热的夏天来几颗脆爽的李子是极好的，但是很多女生担心李子具有感光性，会让自己的皮肤变黑，那么李子是感光食物吗？接下来我们就一起了解一下吧。

李子是感光食物吗？李子不是感光食物，吃了李子不会变黑也不会变白，李子是清热，生津，泻肝，利水，活血之功效，适宜于肝病腹水、发热病人和教师、演员声音嘶哑或失音时食用。李子性寒，未成熟不可食，熟果也不能多食，否则易诱发虚热和痢疾，还可引起脑胀。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

 李子当中富含天门冬素、丙氨酸、花青素、胡萝卜素以及维生素A、维生素B、维生素C等多种营养物质，常吃有益于心脑血管健康，还可以延缓衰老、促进新陈代谢，从而起到解郁散结的作用。