专家:治疗颈椎病注意四大误区

　　误区三：倒走、做瑜伽、做按摩等方法有助于缓解颈椎病。袁文教授说，从医学角度而言，颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，上述的几种方法对解决病因并没有直接的效果。相反地，倒走增加了不慎摔倒而引发颈椎受损的风险;瑜伽中的许多动作如果不能控制好力度，反而会伤害颈椎;而手法按摩推拿尽管能够缓解颈肩肌群的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，但这对按摩手法的要求很高，不恰当的重力按摩和复位反而会加重症状，甚至导致截瘫。

　　误区四：“低枕”或者趴着睡就能“无忧”，空调过冷则会导致颈椎病。目前，越来越多人已经认识到“高枕无忧”是错误的观念，因此有些人就选择“低枕”、“理疗枕”、甚至俯卧着睡觉，但是袁文教授指出，趴着睡觉一般肯定扭着脖子，反而造成颈椎在睡眠时保持弯曲状态，其实无论仰睡还是侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。

　袁文教授提醒，除了避免上述误区，颈椎病必须要“早发现，早治疗”，建议已经发生颈部病变的患者采取手术疗法。一些患者认为颈部位置非常“敏感”，不敢做手术;袁文教授说，目前我国颈椎病治疗的医疗器械水平不断提高，医生的临床经验在全球也名列前茅，因此患者大可不必讳疾忌医，在专业医师的操作下，颈椎病手术效果还是理想的。

（实习编辑：陈维澈）