乳腺癌坏疽是指乳腺癌术后发生的坏疽，锻炼方式包括负重锻炼、抗阻力锻炼、手指锻炼等。
1、负重锻炼
患者可以逐渐增加负重或辅助行走，患肢可以逐渐从双拐过渡到单拐，并进行适当的负重锻炼。负重锻炼可以增强肌肉力量和强度，有助于预防或改善乳腺癌术后的肌肉萎缩和关节僵硬。
2、抗阻力锻炼
患者可以进行一些抗阻力锻炼，如屈膝、伸展、外展、内收等，以增加肌肉的力量和耐力，但需要在医生或专业康复师的指导下进行。
3、手指锻炼
患者可以进行手指锻炼，每天用手指抓握一些小物品，如握力器、握力手等，以增加手指的力量和耐力。
此外，患者还可以进行慢跑、游泳等运动，但需要注意避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。乳腺癌患者术后应积极进行康复锻炼，有助于恢复肢体功能，提高生活质量。在锻炼的过程中，应注意保持合适的姿势和速度，避免对乳房造成压迫和损伤。如果出现不适症状，应及时停止锻炼并就医。
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