辟谣！无碘盐并不能有效预防甲状腺癌
为生存透支身体的现代人谈癌色变，癌症预防也成为老生常谈。甲状腺癌近年来发病率居高不下，网上也出现越来越多的食疗预防、中药预防等方法，但这样做，真能震慑到甲状腺癌吗？
指导专家：中国医学科学院肿瘤医院头颈外科副主任医师安常明
1. 只要注意饮食，甲状腺癌就不会找上门？
健康的饮食和生活方式理论上应该是可以预防各类疾病的发生的，但甲状腺癌的发病原因十分复杂，和许多癌症一样，它是一个长期又漫长的过程，在这个过程中，会发生多基因突变，也会多阶段递进。目前，能明确让人患上甲状腺癌的原因主要有以下两个：
（1）遗传性。只占很少一部分比例，比如说家族性的髓样癌是因为显性基因的突变，治疗方法就是找到突变基因，甚至对患者的下一代进行尽早的防治。
（2）电离辐射。在文献报道里面，包括切尔诺贝利事件和福岛核电站核泄漏以后，周边患者的甲状腺癌的发病率，要比正常的周边人群高出4到10倍。
基于这两种明确原因，单靠吃其实并不能做到特别有效的防止甲状腺癌，黑豆、卷心菜、西红柿、西兰花等这些网传的食疗预防其实并不是很有效，但健康的饮食，健康的生活方式一定程度上能保证一个好的心理状态。心情舒畅在甲状腺癌治疗上是被要求的，虽然单靠吃不能有效防止甲状腺癌，但在“吃”的问题上，还是要留个心眼才好。
2. 吃盐不加碘，甲状腺癌就不会来敲门？
有一种传闻，甲状腺癌与食用大量碘盐有关，且甲状腺癌患者应食用无碘盐，其实这种观点是没根据、没道理的。目前医学上并没有证据证明甲状腺癌的发生与碘摄入过量有关，相反，人体摄入了碘之后，甲状腺疾病的发生率却得到了明显的降低，另外，在一些缺碘地区，人们患急性甲状腺肿瘤的概率目前还较高。虽说目前我国甲状腺癌患病率高，但这和饮食，特别是碘的摄入没有一个明确的关系。我们不能过度食用碘，但也不用食用无碘盐，正常摄入碘才是正确的。
中国医学科学院肿瘤医院头颈外科副主任医师安常明说道，肿瘤预防，从来都不是一件容易之事。有一些癌症，比如喉癌、下咽癌、大肠癌、食管癌等百分之六七十是由环境因素引发，可以通过调整作息、饮食、生活方式等进行预防。但甲状腺癌的预防是十分有限的，因甲状腺癌本身是长期生长过程中的一个DNA的随机错配，改变生活环境与生活方式效用都微乎其微，也并没有好的预防办法。安常明医生认为规律的随访、体检才是预防甲状腺癌的最好办法。
