“在我家里,经常是用一锅油炸完花生米,再炸肉丸子,再炸鱼,最后再炒菜。”这在很多老百姓家里并不陌生,本着不浪费、浪费可耻的生活理念,这本没有错,但是反复多次重复用油或提高食管癌的发病机率。
食管癌发病率多在40岁以上
先来聊聊食管癌,食管癌的人群分布与年龄、性别、职业、种族、地域、生活环境、饮食生活习惯、遗传易感性等有一定关系。食管癌是常见的消化道肿瘤,全世界每年约有30万人死于食管癌。其发病率和死亡率各国差异很大。我国是世界上食管癌高发地区之一,每年平均病死约15万人。男多于女,发病年龄多在40岁以上。食管癌典型的症状为进行性咽下困难,先是难咽干的食物,继而是半流质食物,最后水和唾液也不能咽下。
重复用油促使食道癌高发
重复用油有哪些危害?食用调和油中丙二醛含量最高,达到5.1微克每千克,而花生油和大豆油的丙二醛含量最低,数值为0.29微克每千克。在反复使用了三次之后,原油中丙二醛含量最高的食用调和油虽然只升高了2.8倍,但是丙二醛的含量依然位居其它五种油之上,数值达到14.6。在反复使用7次之后,多数食用油中丙二醛含量升高了约三十倍。
用两次就倒掉
这样说来,买回来的合格食用油,用两次是没有问题的;但是再用第三次就不行了。也就是说,用过两次的油,就应该倒掉了。而在路边摆摊售卖的油炸食物是多次油炸出品的,更不宜多吃。
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