化疗后白细胞低吃什么食物补得快窍门

化疗后白细胞低可以适量食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、菠菜、西兰花等富含营养且有利于提升白细胞水平的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗白细胞减少，若症状持续不改善，应及时就医。

1.牛奶

牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，可以补充化疗后身体所需的营养。此外还可以促进新陈代谢，提高机体免疫力。

2.鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的优质蛋白以及多种氨基酸成分，能够为患者补充营养。适当吃鸡蛋还能够增强自身体质，有利于病情恢复。

3.瘦肉

瘦肉中含有的脂肪较少且含有较多的蛋白质，可作为化疗后白细胞减少患者的优质蛋白质来源。适量摄入有助于提升血小板水平，但不宜过量以防血脂升高。

4.菠菜

菠菜是一种常见的绿叶蔬菜，其中含有铁元素及维生素C，对于改善贫血有帮助作用。铁是合成红细胞的主要原料之一，而维生素C则能促进铁的吸收利用。因此，化疗后出现白细胞降低时，可以通过进食菠菜来辅助提升白细胞数量。

5.西兰花

西兰花属于十字花科植物，其含有硫代葡萄糖苷类化合物，具有一定的抗氧化活性。抗氧化剂可以帮助对抗自由基损伤，对维持免疫系统健康有益。因此，化疗后白细胞偏低的患者可以适量食用以支持免疫功能。

建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免引起不适症状。同时还要定期复查，了解自身的具体情况。