39健康

健康的生活方式有助防癌

  防癌,需要健康的生活行为,这是毫无疑问的,那么哪些生活方式可以预防癌症?看了下文你就知道了。

  良好的卫生习惯有助防癌

  过去有些山区的居民由于缺水,不刷牙、不洗澡,患口腔癌皮肤癌的机会就多。口腔卫生不好,牙坏了,残根留着不去拔掉,总在那儿刺激口腔的粘膜,久而久之可能得口腔癌;阴茎包皮过长,又不洗干净,而包皮垢含有致癌物质,可能引起阴茎癌,还能引起配偶的宫颈癌。所以,防癌还得强调个人卫生。

  道德的性行为可防癌

  性卫生对防癌起着重要作用。性行为的紊乱,比如有多个性伙伴,患宫颈癌的机会就增多,还容易染上艾滋病。艾滋病是一个自身免疫能力被摧毁的严重疾病,并发恶性肿瘤,如卡波氏肉瘤等的机会很多,艾滋病的病人几乎不是死于感染便是死于恶性肿瘤。所以,为了防癌,应提倡道德的性行为。

  健康的生殖行为有利防癌

  早婚、多产的妇女患宫颈癌的机会多,但我国实行计划生育,提倡晚婚和只生一个孩子,就带来了防癌的效果,我国宫颈癌的发病率明显降低。再比如:生了孩子不哺乳的妇女患乳腺癌的机会多,所以我们提倡母乳喂养,不仅有益于孩子的健康,也有利于母亲防癌。

  不良生活细节也致癌

  一些不良的生活行为可能会导致癌症的发生。比如:嚼槟榔容易引起口腔癌;寒冷的山区有些居民把火炉放在肚子上取暖,久而久之,腹部的皮肤被烫伤,甚至生癌;还有研究指出,食管癌高发地区的居民大多喜欢吃些很烫的东西,食管的粘膜被烫伤,反复的刺激也是发生食管癌的可能因素之一。这些事当然也应该引起注意,防癌就是要从生活的一点一滴做起。

(实习编辑:陈俊琦)

2009-07-18 01:31:00浏览51举报/反馈
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