健康的生活方式有助防癌

　　防癌，需要健康的生活行为，这是毫无疑问的，那么哪些生活方式可以预防癌症?看了下文你就知道了。

　　良好的卫生习惯有助防癌

　　过去有些山区的居民由于缺水，不刷牙、不洗澡，患口腔癌、皮肤癌的机会就多。口腔卫生不好，牙坏了，残根留着不去拔掉，总在那儿刺激口腔的粘膜，久而久之可能得口腔癌;阴茎包皮过长，又不洗干净，而包皮垢含有致癌物质，可能引起阴茎癌，还能引起配偶的宫颈癌。所以，防癌还得强调个人卫生。

　　道德的性行为可防癌

　　性卫生对防癌起着重要作用。性行为的紊乱，比如有多个性伙伴，患宫颈癌的机会就增多，还容易染上艾滋病。艾滋病是一个自身免疫能力被摧毁的严重疾病，并发恶性肿瘤，如卡波氏肉瘤等的机会很多，艾滋病的病人几乎不是死于感染便是死于恶性肿瘤。所以，为了防癌，应提倡道德的性行为。

　　健康的生殖行为有利防癌

　　早婚、多产的妇女患宫颈癌的机会多，但我国实行计划生育，提倡晚婚和只生一个孩子，就带来了防癌的效果，我国宫颈癌的发病率明显降低。再比如：生了孩子不哺乳的妇女患乳腺癌的机会多，所以我们提倡母乳喂养，不仅有益于孩子的健康，也有利于母亲防癌。

　　不良生活细节也致癌

　　一些不良的生活行为可能会导致癌症的发生。比如：嚼槟榔容易引起口腔癌;寒冷的山区有些居民把火炉放在肚子上取暖，久而久之，腹部的皮肤被烫伤，甚至生癌;还有研究指出，食管癌高发地区的居民大多喜欢吃些很烫的东西，食管的粘膜被烫伤，反复的刺激也是发生食管癌的可能因素之一。这些事当然也应该引起注意，防癌就是要从生活的一点一滴做起。

（实习编辑：陈俊琦）