39健康

用劣质牙刷 要警惕口腔癌

  绝大多数口腔溃疡是缺乏维生素和内火旺盛所致,问题不大。如果口腔内频频出现小溃疡、小颗粒状肿块、口腔黏膜白斑等,就是口腔癌发出的报警信号,需尽早予以诊断。

  另外,不刷牙或长期使用劣质牙刷等不良习惯,也会诱发口腔癌。

  长期使用劣质牙刷,不能彻底清除口腔内的细菌,可引起致癌物亚硝胺形成,进而导致口腔炎,再加上一些细胞处于增生状态,对致癌物很敏感,长此以往可导致口腔癌的发生。

  如果患有龋齿或长时间佩戴假牙,更应注意口腔卫生,选择优质的牙刷、牙膏等。因为这些异物长期与舌部摩擦,可刺激口腔黏膜产生局部慢性溃疡,如果溃疡发生一个月以上未愈,很可能已发生癌变。

  另外,防口腔癌,一定要戒烟戒酒,注意补充维生素、微量元素。

用劣质牙刷 要警惕口腔癌


  哪种牙刷最适合你?

  牙刷,别选软毛的

  牙刷硬度适中,刷头较小的最好

  如今,超市货架上牙刷种类越来越多,电动的、按摩的、美白的……让人眼花缭乱。每种牙刷都标榜有独特功效,那么,究竟哪种牙刷最适合自己呢?

  目前,人们选择牙刷都有一个误区,认为牙刷材质越软越好,这样不容易伤到牙龈。其实不然,用软毛牙刷刷牙时力量不好掌握,刷得太轻了,口腔里的食物残渣和细菌不易清除干净;用力过大,就会损伤牙龈,也会减短牙刷的使用寿命。牙龈受伤大多数是由于牙刷使用久了,形状变得不规则,才容易刺破牙龈。而软毛牙刷更容易变形,因此建议,最好不要选择软毛牙刷,因为我们的牙龈没有那么娇弱。一般来说,选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷较适宜,牙刷头要宽窄适当:成人一般不超过4列、儿童不超过3列刷毛;长短适中:一般覆盖2-3个牙面,便于刷牙时面面俱到。另外,牙刷磨毛的处理也很重要。刷毛在切割后,如果没有经过圆滑处理,容易因太过尖锐而损害口腔。

  从理论上讲,医学界并没有对牙刷的除菌以及对牙齿的保护效果作过统计和调查,但只要掌握正确的刷牙方法就能达到清洁口腔的目的。刷牙一般都采用竖刷法,即刷牙齿的内、外面时,刷毛和牙长轴平行,刷毛指向牙龈,加压、顺着牙缝方向转动,刷上牙时从上往下刷,刷下牙时从下往上刷。在刷牙齿的咬合面时,用横短刷法更能清洁彻底,要加一定的压力,使牙刷毛尖端能进入咬合面的窝沟缝隙中,沿牙弓的方向水平运动。还应注意不要遗漏牙列中最末端牙的末端轴面,即靠近咽喉的那一面,牙刷头尽量向里放,旋转刷头即可刷到。给牙齿和牙龈交界处做清洁时,要稍用些力,在同一部位上下重复5-6次。

  最后提醒大家,牙刷最好每三个月更换一次,否则刷毛容易积存细菌,不利口腔健康。

  小编推荐:各种致癌物质一旦进入人体,并不是直接地或立即使机体形成癌症。大多数情况下机体有能力将致癌物质排除至休外或将其吞噬、转化成非致癌物质……[详情请看>>>>致癌物质进入体内就会致癌吗]

   

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(实习编辑:陈俊琦)

2009-03-25 02:59:00浏览55举报/反馈
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