39岁国家话剧院演员因卵巢癌病逝，女性高发癌症有哪些？

　　5月11日，媒体向中国国家话剧院证实，该院青年演员李楠，5月7日凌晨因病不幸在北京协和医院去世，年仅39岁。

　　在国家话剧院工作期间，李楠参演了该院的经典保留剧目《大宅门》《问苍茫》，新创剧目《特赦》《兰陵王》《谷文昌》《长夜》《中华士兵》等10余部话剧，同时还在《小房东》《三个孬家伙》等影视剧中出演角色，参与录制了《一起来笑吧》《憋住不准笑》两档上星喜剧节目。

　　戏剧人李唫回忆，很多年前，就听说李楠身体不好，自己劝她重视，她却说，“在北京，我这个岁数的女人，没成家还在租房住，重点还是要工作的。”

　　去年8月，李楠被查出卵巢囊肿病变，当时李楠正在参加话剧演出，因为舍不得放弃机会，而且手术费也很高昂，李楠没有及时得到治疗。而春节时李楠已经被查出了卵巢癌晚期，最终不幸病逝。

　　去世前，李楠留下了一段自白书——《一个去往天堂路上的演员自白》，由她的男友代为记录，文中回忆了李楠的演员生涯、患病治疗的痛苦经历，表达了自己的遗憾，以及对亲友的不舍。还写道，“我常常想，如果我当初早点检查，早点手术该多好，只是生活没有如果，选择了只能去承受这个结果，这就是人生，这就是命运。”令人唏嘘。

　　都有哪些“女性杀手”？

　　前有阿桑、姚贝娜，今有李楠。她们在三十多岁的年龄，就要被迫告别这个世界。被确诊患上了乳腺癌的教师于娟，在病中写下了《此生未完成》，留下了自己的感慨：“不要长期熬夜加班；不要给自己太多的压力……关爱自己比什么都重要。”至今仍振聋发聩。

　　近几年，女性癌症患者的年龄越来越低，这些疾病与作息和压力有很大关系。熬夜、来自工作家庭的压力、心情长期压抑，导致内分泌问题，严重影响着女性的健康。

　　全球知名的CA杂志曾发表《2018年全球癌症统计数据》报告，数据显示，在女性所患癌症中，发病率排前面的是乳腺癌、肺癌、结直肠癌、宫颈癌、子宫癌、甲状腺癌。李楠所患的卵巢癌是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌，但死亡率高居妇科恶性肿瘤的首位，这其中最重要的原因是：卵巢癌不易早期发现。

　　这些癌症都有什么特点？

　　乳腺癌：最难辨的杀手

　　乳腺癌高居女性恶性肿瘤发病率第一位，因其良性恶性难辨，也被称为“最难辨的杀手”。

　　乳腺癌的高危人群包括：月经过早来潮（小于12岁）或绝经晚（迟于55岁）；未生育、晚生育（35岁后生第一胎）或不哺乳；有乳腺导管和小叶非典型增生；具有乳腺癌家族史；接受高水平电离辐射，尤其是因其他疾病使胸部接受过多放射线照射；经常用含有激素的制品；过度肥胖。

　　肺癌：最凶残的杀手

　　肺癌是我国癌症死亡第一杀手，发现后多为中晚期，5年生存率较低，可被称为“最凶残的杀手”。虽然肺癌发病率男性高于女性，但女性肺癌的增长趋势更快。

　　肺癌的高危人群包括：长期吸烟、二手烟；经常受到油烟污染；熬夜，精神压力大；年龄大于55岁，有肿瘤家族史；有职业暴露史，如接触放射线或在粉尘环境里工作；有肺部的基础性疾病，比如慢阻肺或肺结核。

　　宫颈癌：最难缠的杀手

　　宫颈癌是目前唯一病因明确，可以早发现、早预防的癌症。临床治愈发现，宫颈癌患者的高发年龄主要集中在34~48岁。不过，因为宫颈癌治疗效果普遍不好，且预后较差，被称为“最难缠的杀手”。

　　宫颈癌的高危人群包括：性生活过早、多孕早产、有多个性伴侣或配偶有多个性伴侣；曾经患有生殖道人乳头瘤病毒、单纯疱疹病毒、艾滋病毒感染或其他性病；吸烟、吸毒、营养不良；有宫颈病变；有宫颈癌家族史者。

　　子宫内膜癌：最血色的杀手

　　子宫内膜癌的发病率低于宫颈癌，但近年来呈明显上升趋势，且多见于50岁以上的女性。更年期女性阴道如果出现异常出血，有可能患上子宫内膜癌，它也被称为“最血色的杀手”。

　　子宫内膜癌的高危人群包括：高血压、肥胖、糖尿病女性；没生过孩子的女性或年轻、无排卵的女性，还有卵巢有分泌雌激素功能肿瘤的女性，长期接触雌激素含量较高食物或药物的女性；有不规律阴道出血的女性；有肿瘤家族遗传史的女性等。

　　卵巢癌：沉默的杀手

　　卵巢位于盆腔较深部，位置相对较隐蔽，起病隐匿，而且卵巢癌早期通常并没有不适症状表现，或仅有轻度的非特异性的症状表现，比如食欲不振、腹胀腹痛，或消瘦等，因此，常常一发现就已经很晚期。

　　卵巢癌高危人群包括中老年以上女性；有卵巢癌、乳腺癌、结直肠癌等家族史、有遗传性位点特异性卵巢癌综合征、遗传性乳腺癌卵巢癌综合征、遗传性非息肉病性结直肠癌综合征的女性；初潮年龄早、绝经年龄延迟、未产、不孕的女性；长期使用促排卵药物的女性；不良饮食习惯，比如高脂肪饮食的女性；肥胖超重的女性。

　　甲状腺癌：最隐匿的杀手

　　甲状腺是人体重要的内分泌器官，近年来相关数据表明，甲状腺癌成为发病率增速最快的实体肿瘤。从甲状腺癌流行的趋势来看，女性尤其是中青年女性是好发人群。临床治愈也证实，甲状腺癌女性患者为男性患者的3~4倍，平均发病年龄为40岁。甲状腺疾病的公众认知度低，发病初期症状不明显，长期以来被人们所忽视，所以被称为“最隐匿的杀手”。

　　甲状腺癌高危人群包括：放射性职业暴露者；有甲状腺癌家族史的人；接受过放射性治疗的患者、甲状腺结节患者等。建议40岁以上女性每年都要做一次超声检查，确诊为良性的甲状腺结节，可以每隔半年到一年进行随访。

　　如何预防这些“女性杀手”？

　　癌症虽然令人恐惧，但并非是不治之症。武汉协和医院甲状腺乳腺外科主任黄韬曾经说道，如果癌症能够早发现早治疗，可以达到很好的治疗效果，甚至治愈。

　　那普通女性如何预防呢？

　　1.普通女性每年最好能够做一次妇科检查，包括在身体的健康检查中，力求早期发现，对预防宫颈癌和卵巢癌有积极意义。学会乳房自检，每月查1次。女性在30岁以后，应每1-2年进行一次超声检查；如果有乳腺癌家族史遗传的，20岁起就要进入筛查程序。40岁以上女性每年都要做一次超声检查，确诊为良性的甲状腺结节，可以每隔半年到一年进行随访。

　　2.保持健康饮食。过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒等等都会导致女性身体里储存过多的脂肪，这些脂肪将刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。所以，要降低乳腺癌风险，就要降控制体内雌激素水平，要控制激素水平，就必须节食——多吃蔬菜多吃鱼，少吃烧烤少喝酒。

　　3.不要熬夜。丹麦科学家研究发现，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌（又是雌激素）。所以要想远离乳腺癌，最简单的方法就是不要熬夜，每天晚上好好睡一个兼具保健功效的“美容觉”。

　　4.减少厨房油烟污染，少抽烟。应远离烟草，主动吸烟、吸二手烟，都会诱发肺癌；减少厨房油烟污染，少用煎炸烧烤烹调方式，改为炖蒸煮等，注意抽油烟机的使用；减少房屋装修污染，少用含有苯、甲醛等致癌物的装修材料；避免“癌症性格”，尽可能少钻牛角尖，想事情少偏执。

　　本文综编自楚天都市报、生命时报、肿瘤专科医生、丁香医生。