不吸烟的人，还是会得肺癌：做好三件事，防范二手烟

吸烟是对健康有着重大危害的一件事儿，众所周知，吸烟会增加肺癌的得病率。这时就会有很多人会问，吸烟和不吸烟都有可能会患上肺癌，那么这两类人患上肺癌后是否一样呢？如果你感兴趣这一话题，就一起来看看吧！

1.肺癌基因突变程度不同

癌症是由于基因突变而引起的疾病，每一个癌细胞都会有很多的基因突变。

有数据表明，相较于不吸烟者，吸烟人士的肺癌基因突变数量要更多，甚至高达十倍。这主要是因为烟雾内含有很多的致癌物，而这些致癌物都是会诱导身体内的基因发生突变。

而且烟雾还会对人体的肺部产生巨大损伤，从而导致肺组织坏死，身体就需要不断的去修补这些损伤的基因。每一次的修补过程，都有可能会造成基因突变，长此以往就形成了一个恶性循环，最终结果就是突变基因大大增加。而基因突变增多的结果就是会对药物产生较强的抗药性，治疗起来难度倍增。

2.癌症病理类型不同

吸烟人群患上的癌症病理类型也和不吸烟人群不同，吸烟人群比较容易患上鳞癌和小细胞癌。而一旦患上这种癌症，那么在临床上是没有特效药可以使用的，也无法使用靶向药物来进行治疗，而靶向药物是可以大大提升癌症病人存活率的药物。所以，由于病理类型的不同，吸烟人群的癌症存活率也会比不吸烟人士低很多。

虽然在现实生活中很多人都明白吸烟的危害，不会主动去吸烟，但是身边却不乏吸烟人士，那么就免不了受到二手烟的侵害。

二手烟是指在吸烟过程中释放到环境中的烟雾，其中包含一些对人体有严重危害的化学成分，含量甚至远高于一手烟，妇女和儿童是二手烟的主要“受害者”。

更可怕的是，超过八成的二手烟是肉眼所不能看到的，如果孕妇直接或间接接触，会影响胎儿发育，容易导致流产、早产和死胎。接触二手烟雾会引起新生儿出现低体重、出生缺陷（腭裂唇裂等），造成婴儿出生后免疫功能低下、生长速度变慢；而接触二手烟的幼儿患上哮喘、肺炎和支气管炎的几率会大大增加，同时还会频繁患上下呼吸道感染。

那么怎么才能降低二手烟对我们的危害呢？

（1）劝诫法

最直接了当的做法就是告诉身边的吸烟人士，你不喜欢闻烟味，并且吸烟会对吸烟者和闻烟者都造成健康上的危害。

（2）摆放绿色植物

在工作生活中，总是会经常性地处于吸烟环境中。这时我们就可以采取一些措施来减轻烟雾对空气的污染，达到一个净化效果。比如可以摆放一些绿色植物和盆栽，又或者可以使用空气净化器。

（3）多喝水、多运动

多喝水、多排尿、多运动、多出汗，这样可以加快内尼古丁等有害物质的排出。

参考资料：

[1]衣晓峰. 家庭二手烟：危害女性生殖健康[N]. 中国中医药报,2018-04-02(007).

[2]李遵荣. 女性吸烟或被动吸烟更易得肺癌[N]. 健康报,2014-05-06(001).