都挺好：苏明玉42岁患胃癌，胃癌为何开始对职场人下手

　　3 为了节省时间吃加工食品

　　有多少上班族是每天坚持自己做饭的呢？反正我做不到。

　　不少年轻人，每天除了外卖，就是吃加工类的食品，它们方便快捷，迅速解决“吃什么”的世纪难题。但是它们有不少坏处，熏制腌制类食品，比如酸菜、熏肠等等，含有大量的亚硝酸盐，它在进入我们体内后，会形成大量的亚硝酸致癌物。同时，这类食品，还会刺激我们脆弱的胃粘膜。在这样多种因素作用下，患胃癌的风险，会大大增加。

　　另外，烟不要沾，酒，烧烤，辛辣等等，都要尽量少吃少喝，偶尔吃吃可以，但别作为日常饮食。

　　想要像苏明玉一样，事业身体都挺好，那么，从好好吃饭做起吧！