胃癌越来越年轻化 如何打响保“胃”战

　　由于生活节奏的加快，生活饮食不规律，精神压力增大，胃癌正越来越年轻化。胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，占消化道恶性肿瘤死亡原因的第一位。有资料显示，我国每年新发胃癌患者40万人，死亡人数30万人，且青年人患胃癌的比例在增加，15%患者为40岁以下年轻人。

　　那么，胃癌有哪些早期症状？如何预防这一健康杀手？下面随小编一起来看看。

　　胃癌的10个信号要警惕

　　1、心态消极、悲观；

　　2、饥一顿饱一顿；

　　3、长期食用盐腌食品；

　　4、常吃烟熏和油煎食物；

　　5、不爱吃新鲜蔬菜和水果；

　　6、喝到污染水、吃到发霉食物；

　　7、抽烟；

　　8、爱喝酒；

　　9、不定期体检；

　　10、有癌症家族史。

　　讲卫生、戒烟酒 打响保“胃”战

　　1、戒烟酒

　　烟酒对于肠胃的刺激是最大的。酒精直接损伤胃黏膜，导致广泛胃黏膜充血糜烂，甚至溃疡。

　　吸烟不仅对肺不好，对胃也是有很大影响的，尼古丁进入血液影响胃黏膜血供，不利于胃黏膜的自我修复；此外，烟与酒都会诱发或加重胃溃疡、慢性胃炎。

　　2、放宽心情

　　人精神压力过大，可导致自主神经功能紊乱：胃液分泌失调、胃黏膜血供减少等。轻者表现为胃口不好，严重者可导致胃溃疡，这可以叫做愁出来的“胃病”。

　　3、讲卫生

　　讲卫生对于养胃来说，主要指预防幽门螺杆菌感染，包括吃饭自己用自己的餐具，饭前洗手等小细节。幽门螺杆菌是很多“胃病”的元凶，不共用餐具是目前预防的现实办法。

　　4、细嚼慢咽

　　食物经口腔充分咀嚼后，才好在胃里消化。大块食物不易消化，容易产生不适症状。

　　有不少人因为牙口不好，导致吃饭时咀嚼不充分，最终加重胃的消化负担，这该去看看口腔科医生。

　　5、注意药物副作用

　　容易损伤胃黏膜的常见药物有：阿司匹林、激素（例如强的松、可的松等）、退热、止疼药物（布洛芬、双氯芬酸钠、扑热息痛等）。这些药物，应在医生指导下服用。

　　6、定期体检

　　消化系统疾病，有时从感受和症状上是很难区分的，隔着肚皮你也看不到。一个胃痛的感受，原因从功能性消化不良到胃癌都有可能。有经验的消化科医生，也要通过检查来最终定性。